母乳喂养通常没有严格的时间规定，一般需三个小时左右喂一次奶，单次喂奶量大概在80毫升到100毫升左右，每个宝宝自身情况的不同，也可灵活掌握喂奶时间和喂奶量。随着宝宝越来越大，晚上的喂奶时间可相对延长，白天的单次饮奶量可相对增加。在哺乳期间产妇要以温性食物为主，避免摄入刺激性的食品。