可以给孩子制定时间观念，在宝宝吃饭前需要讲清楚，吃饭的时间要限制在20分钟左右，等到时间到了之后，需要及时把餐具收拾好。在中间的时间避免给孩子零食以及饭菜，等到下一次吃饭的时候，孩子会出现饥饿状态，从而能够帮助吃饭磨蹭症状得到改善。父母要养成良好榜样，避免在吃饭的时候看电视以及挑食。