这也算不上正常，这主要是因为进行剧烈运动所导致的劳损所致，是属于肌肉劳损和肌肉拉伤的症状，可能你平时缺乏活动锻炼这样，在突然进行剧烈运动之后就可以出现上述的症状，目前可以先好好的休息，进行热敷和按摩处理，一般过几天症状就会消退。平常要坚持活动锻炼，这样可以增强身体的体质，从而起到预防作用。