ad和d3可以一天都吃。但应该隔开吃，这样有利于药物的吸收，宝宝缺钙时可能会对身体带来一定的影响，能出现头方颅以及O型腿的现象。要及时的补充钙剂，同时还要多晒太阳，帮助钙的补充，在日常生活中应多吃一些富含钙的食物，如牛奶和虾皮，在补充1到2个月的钙剂后，要到医院复查，看是否还有缺钙的现象。