促进脑神经发育的食物

(女,30岁)这几天我总是头痛,医生说脑神经缺乏营养,让我吃促进脑神经发育的食物,促进脑神经发育的食物有哪些?

精选回答

高明副主任医师

鄂州市中心医院「三级甲等」 儿科

一般有蓝莓或者豆类食品,牛奶和鸡蛋黄也可以有效的促进脑神经发育,绿叶蔬菜如菠菜或莴笋,猕猴桃以及橙子等也能够有效的促进脑神经发育。脑神经缺失营养患者有可能会出现头晕或者头痛的情况,还有可能会导致患者出现记忆力下降的情况。如果症状持续加重,可在医生指导下服用营养神经的药物来治疗。

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