3岁宝宝睡前喝奶利弊

(女,3岁)这段时间我家宝宝在睡觉之前总喜欢喝一些牛奶,三岁宝宝睡觉之前喝牛奶有什么好处和坏处?

精选回答

高明副主任医师

鄂州市中心医院「三级甲等」 儿科

三岁宝宝在睡前喝奶很可能会引起消化不良的情况,宝宝睡前喝奶还可能引起夜尿增多,导致宝宝睡眠质量的下降。三岁宝宝睡前喝奶还可能造成乳牙龋齿,由于奶水在口腔发酵导致乳牙结构损伤。因此要给宝宝调整饮食习惯,养成良好的饮食规律,另外宝宝一次不可以吃太多了,以免消化不良。

扩展阅读