首先需要进行呼吸推迟训练，将双手放在腹部的两侧，且呼气的时候向内收腹，用双手往内下方推挤，也可以进行卷腹，仰卧起坐这样的锻炼也能够促进恢复。腹直肌分离可能是新生儿体重比较大引起，主要表现为腹肌无力以及弹力纤维断裂，有些患者还会出现腹壁松弛和尿失禁的症状，需要引起重视。