奶水透明不一定是没有营养，在宝宝出生以后，乳房刚刚分泌乳汁，可能会呈现透明的状态。现在前乳期哺乳的时候，母乳里面含有大量的水分，可以及时为婴儿补充水分，这个时候也会是透明现象。在哺乳期间要及时的补充身体内所需要的营养成分，多吃一些富含蛋白质的食物，比如像牛奶、鸡蛋以及瘦肉。