一般情况下男生会在18岁左右，增高会有所缓慢，对于女生来说可能会稍微晚一点。这个时候骨骺线会出现闭合，这段时间要及时给身体补充丰富蛋白质以及微量丰富食物，加速骨骼发育，促进身体长高。身高跟遗传因素以及平时营养锻炼有直接关系，也可以通过一些运动锻炼，增强身体抵抗力。