自己出来的乳汁让宝宝吃是不需要加热的。如果在工作的时候比较忙，可以先把乳汁挤到奶瓶里面，然后放在冰箱里面储藏，什么时候拿出来喝的时候一定要给宝宝进行加热，这样也是比较方便的。给孩子喂奶的时候一般都是初乳哺乳的营养也比较高的，一定让孩子多允吸，有利乳汁的分泌，一定要多喝一些汤水。