可以适当的给孩子服用鱼肝油来缓解症状。5岁宝宝特别容易出汗，可能是由于体质虚弱或者体内缺钙所导致的，需要去医院检测微量元素，必要时在医生指导下服用维生素D来改善，也可以适当的吃一些虾皮来调理。饮食上多吃一些含钙质比较丰富的食物，注意饮食上的均衡，还要适当的锻炼身体来增强体质。