可以让哺乳期间女性多喝一些汤类食物，比如鲫鱼汤、骨头汤、猪蹄汤等这些汤类食物饮用到体内后能促进乳汁分泌，可以帮助乳汁增多，也可以每天在乳房部位进行适量按摩。当孩子乳汁不够吃时，可能会有不断哭闹现象，而且还可能会影响到正常生长发育，引起发育缓慢，乳汁确实差的太多，也可以适量配如奶粉。