通常在晚餐的时候要做好荤素搭配，可以给宝宝吃一些新鲜的水果和鸡蛋，以及瘦肉之类的食物，不仅营养丰富，而且还容易好消化，但是晚餐的时候不能让宝宝吃太多，否则就会出现消化不良的情况，也可以给宝宝适当的补充一些钙剂和微量元素，能够提高宝宝的免疫力和抵抗力，注意保暖，避免受寒受凉。