可能是运动量过大所导致的，也可能是软组织扭伤引起的。运动的时候不小心摔倒或者运动幅度过大，就有可能导致局部的软组织受到损伤，引起肿胀和疼痛的现象，并且还会伴有按压痛。在早期时可以通过热敷或者冷敷的方法缓解症状，病情比较严重的就需要口服抗炎和消肿的药物来进行治疗。