10岁一年长5到7厘米正常，但由于每个人的体质不同，而且遗传因素也不相同，所以具体的身高也会出现不同。如果每天饮食比较充分，而且父母双方身材比较高，每年可能长高7厘米左右。若孩子经常出现挑食和偏食的情况，长高的速度相对来说较慢一些。日常还应密切观察儿童身体变化，同时还应保持饮食多样化。