七个月宝宝进餐时间是间隔4个小时给孩子喂奶一次，每天喂奶5次。7个月的宝宝已经开始添加辅食了，这个时候母乳一般不能够满足宝宝的需求，孩子添加辅食的时候，可以给孩子补充一些牛奶，可以给孩子适当的做一些水果泥，蔬菜泥儿，宝宝添加辅食的时间最好是间隔三个小时左右。