积食可以选择顺腹揉的方法来揉肚子。在揉肚子之前，宝妈可以在宝宝的腹部涂抹一些按摩油，并且按照顺时针的方向来按摩宝宝的腹部，并且要清理，因为宝宝此时年龄比较小，如果用力太大有可能会伤害到宝宝。这样按摩可以有效的促进大肠蠕动，可以改善宝宝出现的消化不良以及便秘等症状。