五岁小孩便秘拉不出来可以通过改变饮食来缓解，必要时可以使用开塞露或着口服药物来进行治疗。平时喜欢吃油炸食物或者是膨化类零食，容易导致孩子出现上火造成便秘拉不出来，如果孩子哭闹可以在肛门部位推进些开思路来缓解。在平时要让宝宝多吃一些蔬菜和水果，要多吃粗纤维的食物，增加胃肠道蠕动。