吃胚宝胶囊通常不会出现明显的副作用。但是不能长期服用该药物，长时间吃可以保胶囊会依赖药物。导致月经不调通常是由于气虚引起的，气虚会引起手脚冰凉、月经量减少等，此药性味甘温，具有益气虚的效果，并且还有调补肾虚的作用。平时要养成良好的饮食习惯和作息习惯，并且营养均衡，能够起到辅助治疗的作用。