一般情况下可以瘦3到5斤左右，但是具体的消瘦斤数需要根据患者的个人体质决定。小基数也就是说患者的体重只是超过正常值的10斤，患者在这段期间可以通过改变饮食以及运动的方式进行减肥，但是需要注意不要过度节食，以免导致胃部出现损伤。可以适当的去户外进行长跑，以及骑自行车等有氧运动，可以有效地燃烧体内脂肪，从而起到瘦身效果。